
- 23 de Setembro de 2024
Halibute (Hippoglossus hippoglossus)
El linguado, cientificamente conhecido como hipoglosso hipoglosso e popularmente chamado de halibute ou peixe-manteiga, é um dos maior peixe do oceanoSua carne magra e branca e seu sabor suave fazem deste peixe um favorito nas culinárias do mundo.
O que é um halibute?
El halibute, peixe-manteiga, ou halibute, é um peixe chato da família Pleuronectidae Vive nas águas frias do Atlântico Norte e do Pacífico Norte. Pode atingir até 1,5 metro de comprimento e pesar mais de 200 quilos — uma verdadeira fera marinha! Este peixe cresce lentamente e ao longo de muitos anos, o que o torna uma espécie vulnerável à sobrepesca e, portanto, sujeita a regulamentações rigorosas.

Características do Halibut
Seu corpo é achatado e assimétrico, com dois olhos localizados no lado direito, como o linguado, permitindo-lhe camuflar-se no fundo do mar. A parte superior do corpo é escura, enquanto a inferior é branca. Este peixe é um predador oportunista, alimentando-se de uma grande variedade de presas, incluindo peixes menores, crustáceos e moluscos.
- Aparência física: Corpo achatado, com a parte superior escura e a parte inferior branca.
- Tamanho e crescimento:Pode crescer até 4 metros e pesar mais de 300 kg, o que o torna um dos maiores peixes chatos do mundo.
- Longevidade:Pode viver mais de 50 anos, o que contribui para seu grande tamanho.
- Comportamento e Alimentação:É um caçador voraz, alimentando-se de peixes, moluscos y crustáceos.
Tipos de Halibut
Existem dois tipos principais de halibute: Halibute do Atlântico (hipoglosso hipoglosso) E o Halibute do Pacífico (Hipoglosso stenolepis). Ambas as espécies são muito semelhantes entre si, as únicas diferenças estão no habitat, uma vive no Atlântico Norte e a outra no Pacífico Norte (Além do fato de que o halibute do Atlântico geralmente é maior)

Valores nutricionais
O halibute é uma excelente fonte de proteína e ácidos graxos ômega-3, essenciais para a saúde do coração e do cérebro. Também é baixo em gordura saturada e calorias. Você pode ver suas informações nutricionais completas aqui:
nutritivo | Quantidade por 100 g |
Energia (Calorias) | 103 kcal |
Proteínas | 21,5 g |
Gorduras Totais | 1,9 g |
Colesterol | 35 mg |
Hidratos de carbono | 0 g |
fibra | 0 g |
Água | 76,6 g |
Futebol | 29 mg |
ferro | 0,5 mg |
Iodo | 40 g |
Magnésio | 25 mg |
zinco | 0,4 mg |
Sódio | 60 mg |
Potássio | 410 mg |
Fósforo | 200 mg |
Selênio | 28 g |
tiamina | 0,07 mg |
Riboflavina | 0,07 mg |
Niacina (B3) | 9,8 mg |
Vitamina B6 | 0,38 mg |
folato | 9 g |
Vitamina B12 | 1 g |
Vitamina A (Eq. Retinol) | 30 g |
Vitamina E | 0,85 mg |
O halibute é particularmente notável por seu conteúdo mineral, como selênio, iodo e fósforo, e por ser uma boa fonte de vitaminas do complexo B, essenciais para o metabolismo e o sistema nervoso.

Habitat e Temporada de Pesca
habitat
Habita o Atlântico Norte e o Pacífico Norte. É encontrado principalmente em fundos arenosos e de cascalho, preferindo profundidades que variam de 100 a 2,000 metros. À medida que envelhece, o halibute tende a migrar para áreas mais profundas, buscando um ambiente seguro com maior disponibilidade de presas.
Temporada de pesca
A temporada de pesca varia de acordo com a região e as regulamentações locais, mas geralmente ocorre durante os meses mais frios do ano, quando o halibute se desloca para águas mais rasas para se alimentar e se reproduzir, o que o torna mais fácil de ser capturado.
Nas águas do Atlântico Norte, a pesca do halibute costuma ser mais ativa do final do outono ao início da primavera, coincidindo com as melhores condições climáticas para a pesca em alto mar. Os métodos de pesca incluem pesca de linha e arrasto.
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