halibute - peixe branco

Halibute (Hippoglossus hippoglossus)

El linguado, cientificamente conhecido como hipoglosso hipoglosso e popularmente chamado de halibute ou peixe-manteiga, é um dos maior peixe do oceanoSua carne magra e branca e seu sabor suave fazem deste peixe um favorito nas culinárias do mundo. 

O que é um halibute?

El halibute, peixe-manteiga, ou halibute, é um peixe chato da família Pleuronectidae Vive nas águas frias do Atlântico Norte e do Pacífico Norte. Pode atingir até 1,5 metro de comprimento e pesar mais de 200 quilos — uma verdadeira fera marinha! Este peixe cresce lentamente e ao longo de muitos anos, o que o torna uma espécie vulnerável à sobrepesca e, portanto, sujeita a regulamentações rigorosas.

halibute em fundo branco

Características do Halibut

Seu corpo é achatado e assimétrico, com dois olhos localizados no lado direito, como o linguado, permitindo-lhe camuflar-se no fundo do mar. A parte superior do corpo é escura, enquanto a inferior é branca. Este peixe é um predador oportunista, alimentando-se de uma grande variedade de presas, incluindo peixes menores, crustáceos e moluscos.

  • Aparência física: Corpo achatado, com a parte superior escura e a parte inferior branca.
  • Tamanho e crescimento:Pode crescer até 4 metros e pesar mais de 300 kg, o que o torna um dos maiores peixes chatos do mundo.
  • Longevidade:Pode viver mais de 50 anos, o que contribui para seu grande tamanho.
  • Comportamento e Alimentação:É um caçador voraz, alimentando-se de peixes, moluscos y crustáceos.

Tipos de Halibut

Existem dois tipos principais de halibute: Halibute do Atlântico (hipoglosso hipoglosso) E o Halibute do Pacífico (Hipoglosso stenolepis). Ambas as espécies são muito semelhantes entre si, as únicas diferenças estão no habitat, uma vive no Atlântico Norte e a outra no Pacífico Norte (Além do fato de que o halibute do Atlântico geralmente é maior) 

Halibute do Pacífico

Valores nutricionais

O halibute é uma excelente fonte de proteína e ácidos graxos ômega-3, essenciais para a saúde do coração e do cérebro. Também é baixo em gordura saturada e calorias. Você pode ver suas informações nutricionais completas aqui: 

nutritivo

Quantidade por 100 g

Energia (Calorias)

103 kcal

Proteínas

21,5 g

Gorduras Totais

1,9 g

Colesterol

35 mg

Hidratos de carbono

0 g

fibra

0 g

Água

76,6 g

Futebol

29 mg

ferro

0,5 mg

Iodo

40 g

Magnésio

25 mg

zinco

0,4 mg

Sódio

60 mg

Potássio

410 mg

Fósforo

200 mg

Selênio

28 g

tiamina

0,07 mg

Riboflavina

0,07 mg

Niacina (B3)

9,8 mg

Vitamina B6

0,38 mg

folato

9 g

Vitamina B12

1 g

Vitamina A (Eq. Retinol)

30 g

Vitamina E

0,85 mg

O halibute é particularmente notável por seu conteúdo mineral, como selênio, iodo e fósforo, e por ser uma boa fonte de vitaminas do complexo B, essenciais para o metabolismo e o sistema nervoso.

Habitat e Temporada de Pesca

habitat

Habita o Atlântico Norte e o Pacífico Norte. É encontrado principalmente em fundos arenosos e de cascalho, preferindo profundidades que variam de 100 a 2,000 metros. À medida que envelhece, o halibute tende a migrar para áreas mais profundas, buscando um ambiente seguro com maior disponibilidade de presas.

Temporada de pesca

A temporada de pesca varia de acordo com a região e as regulamentações locais, mas geralmente ocorre durante os meses mais frios do ano, quando o halibute se desloca para águas mais rasas para se alimentar e se reproduzir, o que o torna mais fácil de ser capturado.

Nas águas do Atlântico Norte, a pesca do halibute costuma ser mais ativa do final do outono ao início da primavera, coincidindo com as melhores condições climáticas para a pesca em alto mar. Os métodos de pesca incluem pesca de linha e arrasto.

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